Khamis, 17 Mac 2011

Amalan RASULULLAH SAW (berkuda, memanah dan berenang)


Sabda Rasulullah SAW :

“Lemparkanlah (panah) dan tunggangilah (kuda).”(Riwayat Muslim)


Berkuda

Berkuda sgt baik untuk kesihatan. Seluruh anggota tubuh badan dari kepala hingga ke kaki, dari fizikal hingga mental akan dapat manfaatnya.
Bentuk lekuk badan belakang kuda – tempat di tunggang- baik untuk merawat segala masalah tulang belakang manusia.


Semasa pergerakan galloping iaitu cara rentak kuda melompat dan berlari, menyebabkan vetebra tulang belakang manusia bergesel antara satu sama lain dalam keadaan harmoni, dan meransang saraf-saraf tulang belakang, seolah-olah diurut, sedangkan pakar chiropraktik pun tidak mampu berbuat seperti gerakan natural tulang-tulang veterbra semasa orang menunggang kuda.


Seluruh anggota : tulang rangka, otot-otot, organ-organ viseral – termasuklah sistem penghadaman, sistem saraf, sistem voluntary mahupun involuntary, organ perkumuhan, malah geseran kepada organ-organ seksual akan teransang secara optimum untuk menjadi semakin sihat. Penunggang kuda yang hebat selalunya bebas dari mengalami sakit belakang atau ’ter’gelumang dengan tabiat-tabiat seks yang di luar tabie. Selain itu menunggang kuda turut mencerahkan mata sebab terdapat ransangan terhadap saraf kranial semasa gerakan ‘galloping’ kuda.


Memanah

Melatih emosi dan fizikal untuk meletakkan target pada sasaran. Memanah sangat menitik beratkan body balancing. Maka jika pemanah emosinya tertekan, maka panahan amat mudah tersasar. Secara tidak langsung, sukan ini melatih manusia bertenang dan menstabilkan emosi.
Individu yang tidak tenang, gopoh, pemarah, kurang sabar atau kurang sihat mentalnya tidak akan menjadi pemanah yang baik.


Perbuatan melenturkan anak panah di busurnya, kemudian melepaskannya perlu satu kekuatan fizikal, sukan ini juga satu latihan holistik kepada diri seseorang dari segi fizikal dan mental.


Bersabda Rasulullah SAW, ” Kamu harus belajar memanah kerana memanah itu termasuk sebaik-baik permainanmu.” (Riwayat Bazzar, dan Thabarani dengan sanad yang baik)


Berenang

Semasa berenang, mental, fizikal, segala otot dan tulang rangka digerakkan untuk membuat satu gerakan yang berkoordinasi antara dua anggota kaki dan dua anggota tangan, selain meransang stamina ( sistem kardiovaskular )


Berenang juga memberi peluang manusia untuk menguasai air serta menjadi berani.
Islam menggalakkan umatnya bersukan sebagaimana hadis Rasulullah s.a.w, Orang mukmin yang kuat itu lebih baik dan lebih Allah kasihi daripada mukmin yang lemah.(riwayat Muslim)
Baginda juga pernah bergusti dengan ahli gusti kafir Quraisy, Rukanah bin Abu Yazid bin Hashim. Peristiwa itu berlaku bila mana Rasulullah diminta membuktikan mukjizatnya. Syarat pertandingan itu ialah jika Rasulullah menang, Rukamah akan memeluk Islam. Akhirnya, Rasulullah memenangi pertandingan gusti yang diadakan tiga pusingan itu.


Dalam peristiwa lain, Rasulullah pernah berlumba lari dengan isterinya, Saidatina Aishah. Semua ini membuktikan yang Islam mengharuskan kita bersukan. Pepatah Arab juga menyebut ‘otak yang cerdas datangnya dari badan yang sihat’.


Ini semua semenangnya selaras dengan kajian saintifik yang menganjurkan kesihatan melalui sukan. Tiap-tiap sesuatu yang bukan zikrullah berarti permainan dan kelalaian, kecuali empat perkara:


(1) Seorang laki-laki berjalan antara dua sasaran (untuk memanah).
(2) Seorang yang mendidik kudanya.
(3) Bermain-mainnya seseorang dengan isterinya.
(4) Belajar berenang.” (Riwayat Thabarani)


Dan ia bersabda:
“Kuda itu ada tiga macam: kuda Allah, kuda manusia dan kuda syaitan.Adapun kuda Allah ialah kuda yang disediakan untuk berperang di jalan Allah, maka makanannya, kotorannya, kencingnya dan apanya saja – mempunyai beberapa kebaikan. Adapun kuda syaitan, iaitu kuda yang dipakai untuk berjudi atau untuk dibuat pertaruhan, dan adapun kuda manusia, iaitu kuda yang diikat oleh manusia, ia mengharapkan perutnya (hasilnya), sebagai usaha untuk memenuhi keperluannya.”
(Riwayat Bukhari dan Muslim )

Isnin, 14 Mac 2011

Nilaian Hidup

EPISOD 2

Malam yang di nanti kunjung tiba jua akhirnya. Seluruh badanku bagaikan ada duri-duri yang mencucuk-cucukku. Jangan ingat kerja sebagai guru ini mudah, habis saja waktu kelas terus saja balik rumah. Banyak lagi kerja yang cikgu cikgi ni nak buat bila habis waktu kelas dan sekolah tau. Sehabis saja kelas Geografi di tingkatan 2, aku menuju terus ke kantin. Tetiba saja perutku mula mainkan gendang tak berhenti-henti. Aku pun mulalah membuka langkah seribu sampaikan cikgu Ani tak sempat nak mengejar aku.

“Aleesya, apesal la kau ni jalan laju semacam je? Penat aku kejar tau tak.” Kata Ani tercungap-cungap mengejarku.

“Sorry la dear. Kaki aku tiba-tiba masukkan gear 4, tak sempat nak tukar gear dan tekan brek tadi. Perut aku ni dok main gendang bukan main lagi, hidung aku pula bau aroma yang menyelerakan kat kantin tu. Apa lagi speed tak ingat dunia la.” Balasku separuh ketawa melihat Ani yang masih lagi tercungap-cungap mengejar aku dari bilik guru sehinggalah ke kantin.

“ Kau ni Aleesya, kalau bab makan saja serah pada yang pakar. Orang yang kuat makan pun boleh kalah dengan kau.” Berderai ketawa kami memecahkan keheningan di kantin yang tiada orang melainkan tauke kantin dan pekerja-pekerjanya saja.

“Alah hang ni Ani, bab mengata aku bukan main lagi. Kau tu pantang ja nampak aku bawak sandwich terus terkam macam nak telan aku pe kes?” sekali lagi pecah berderai tawa kami dalam kantin tu. Sampaikan Cikgu Haris masuk pun kami tak sedar.

“Meriah nampaknya kantin hari ni. Ada apa-apa cerita ke?” sampuk Cikgu Haris. Cikgu Haris ni salah seorang rakan semasa kami sama-sama belajar dahulu. Tak sangka pula dulu satu kelas, satu kumpulan akhirnya posting pun satu sekolah juga. Cuma kami mengajar subjek yang berbeza-beza saja.

Kehadiran Cikgu Haris membuatkan kami bertambah ceria dan gamat satu kantin. Apabila kami bertiga berkumpul, memang tak ingat dunia bersembang. Riuh bagaikan pasar malam, silap-silap kalah pasar malam. Kadang-kadang ada juga cikgu-cikgu yang kurang senang dengan kami bertiga, bukan ada apa pun kuat bercakap saja.

“Haris, petang ni kau nak pergi ke mana-mana tak?” tanya Ani kepada Haris.

Dengan mulut yang penuh dengan nasi, terkebil-kebil Haris menjawab pertanyaan Ani. Aku yang melihat gelagat mereka hampir terburai perutku.

“Kalau ye pun Cik Ani oi, sabar la kejap. Aku tengah sedap-sedap menikmati nikmat makan yang ALLAH berikan ni. Nasib baik tak tersembur kat muka kau.” Balas Haris dengan muka penuh nikmat makan yang telah diganggu oleh Ani.

“Aku minta maaf la Cik Haris. Kau kalau makan, bukan setakat nikmat makan lagi dah yang kami nampak tau tapi tak ingat ke dunia langsung. Kalau ada bom meletup pun kau tak dengar. Khusyuk makan melebihi khusyuk bila solat.” Balas Ani pedas terkena batang hidung Haris.

“Yela ustazah Ani. Aku mengaku kalah okey. Petang ni aku ingat nak pergi jogging kat Taman Tasik Perdana. Awat? Hampa nak ikut ka?”

“Boleh. Nak ikut. Bila lagi nak turunkan berat badan aku ni. Dah lama aku tak jogging. Wah, bestnye. Jom Aleesya.” pelawa Ani sambil menjongketkan keningnya kepadaku.

Aku yang dengar hanya mampu mendiamkan diri saja. Jiwaku tiba-tiba saja melayang entah ke mana. Beberapa kali Ani memanggil namaku, sedikit pun aku tidak mendengarnya. Haris yang sedari tadi khusyuk makan, terganggu kerana aku masih berada dalam khayalan aku. Tidak lama kemudian, Haris memandang tepat ke arah telingaku. Seperti ada tompok darah keluar dari telinga. Aku terkaku dan akhirnya gelap gelita pandanganku.

Dalam keadaan yang kelam kabut, Ani dan Haris membawa aku ke hospital Kajang. Ani dan Haris masih belum mengetahui apa yang berlaku ke atas diriku. Sampainya aku di hospital, kebetulan Dr. Anuar ada di hadapan pintu kecemasan terlihat aku yang sedang didukung oleh Haris. Dr. Anuar meminta jururawat ambilkan troli untukku. Aku dimasukkan ke wad kecemasan. Lebih kurang sejam aku berada dalam wad kecemasan tersebut, akhirnya selesai juga.

Haris dan Ani sudah tidak keruan menunggu aku kerana mereka masing-masing tidak tahu apa yang telah berlaku kepadaku sebenarnya. Setelah selesai Dr. Anuar memeriksa aku, mereka meluru ke arahnya.

“Doktor, bagaimana dengan keadaan pesakit?” tanya mereka serentak.

“Alhamdulilah tidak ada apa-apa. Cik berdua ni saudara pesakit ke?” tanya Dr. Anuar semula.

“Bukan. Kami ni rakan sekuliah dan sekerja dia. Boleh kami pergi tengok pesakit doktor?” tanya Ani.

“Buat masa sekarang, biarlah pesakit berehat dulu. Lagipun dia telah diberi ubat pelali semasa di dalam bilik kecemasan tadi. Dia masih belum sedarkan diri. Kamu berdua bolehlah tunggu dulu atau datang sebelah malam nanti.” Kata Dr. Anuar kepada Ani dan Haris.

“Terima kasih doktor, kami tunggu di sini sehingga dia sedar” balas mereka serentak.

Haris dan Ani pun beredar menuju ke ruang menunggu di hadapan bilik aku. Dr. Anuar kemudian beredar ke biliknya. Dr. Anuar kembali menyemak semula diagnosis yang telah dibuat olehnya terhadapku. Ditelitinya satu persatu ujian yang telah dibuat ke atasku dulu.

Tidak lama kemudian, Dr. Anuar datang ke bilik aku. Wajahku ditatap dan diamatinya lama. Jelas kelihatan matanya yang cukup sayu pabila menatapku. Anuar duduk disebelahku dan memegang tanganku. Titisan air matanya kini mengalir ditanganku. Aku yang sedari tadi terkujur kaku di atas katil, mula menggerakkan jari jemariku. Anuar memegang erat tanganku dan mula memanggil namaku. Tidak lama kemudian, aku membuka mata dan terlihat dia. Air dikelopak matanya semakin bergenangan. Akhirnya lagi sekali air matanya jatuh mengalir dipipi.

Aku tidak dapat menyeka air matanya yang mengalir dipipi kerana aku masih lagi tidak mampu untuk bangun dari katil. Badanku masih lemah dan perlukan rehat. Dibiarkan air matanya mengalir dipipi tanpa diseka olehku. Aku redha dengan ketentuan Illahi atas apa yang telah berlaku. Aku hanya mampu berusaha dan berdoa selagi aku masih bernyawa. Aku yakin pasti akan ada hikmah disebalik kejadian. Tidak lama kemudian mataku mula tertutup semula. Aku biarkan Anuar menemaniku.


bersambung....

Sabtu, 12 Mac 2011

sedetik lebih

Setiap nafas yang dihembus

Setiap degupan jantung

Aku selalu memikirkanmu

Dalam sedar dibuai angan

Dalam tidur dan khayalan

Aku selalu memikirkanmu

Ternyata ku perlukan cinta dari dirimu sayang

Barulah terasa ku bernyawa

Kasihku…ku amat mencintai kamu

Kerana kau beri erti hidup

Ku kan terus mencinta sedetik lebih selepas selamanya

Di kala penuh ketakutan dengan badai kehidupan

Ku bersyukur adanya kamu

Biarlah kehilangan semua yang dimiliki di dunia

Asal masih adanya kamu