Sabtu, 26 Februari 2011

Cerpen : Nilaian Hidup

Malam ini aku rasa sangat mengantuk. Entah la kenapa mataku tetiba saja rasa seperti ada orang letakkan pemberat di mata aku. Mata aku sudah beberapa kali tertutup, namun tangan aku masih lagi menaip setiap baris ayat ini. Dalam kepala aku, terlalu banyak idea untuk aku cambahkan dan aku muntahkan supaya otakku tidaklah rasa terbeban menanggungnya. Wahai mata, janganlah kau cuba menodaiku agar aku terbuai diulik mimpi yang panjang. Aku masih mahu meneruskan perjuanganku untuk mencoretkan seberapa banyak idea yang mencurah-curah dalam minda aku ini. Tidak sesiapa pun mengetahui bahawa aku bukanlah seorang insan yang sempurna dan penuh dengan segala nikmat yang Allah SWT berikan kepadaku. Nikmat muda sebelum tua, lapang sebelum sempit, kaya sebelum miskin, sihat sebelum datangnya sakit dan hidup sebelum mati. Itulah lagu yang sentiasa terngiang-ngiang di setiap benak fikiranku. Allah SWT menyuruh kita sentiasa mengingatkan lima perkara ini dalam kehidupan kita supaya kita tidak tersasar jauh dari landasanNYA.

Jauh di lubuk sanubariku, sungguh aku tidak menyangka bahawa setiap hari aku bergelut menunggu seruanMU. Mengenangkan keadaan aku yang masih lagi berada ditahap 3 iaitu tahap kritikal di mana aku mempunyai harapan 50-50 untuk hidup. Aku menjadi lemah. Sungguh berat ujian yang Allah berikan kepada aku. Tiada siapa yang mampu melawan kehendakNYA. Terasa suara Dr. Anuar masih lagi terngiang-ngiang di telinga ini.

“Hello. Assamualaikum Aleesya, boleh saya berjumpa dengan awak hari ni?” Dr. Anuar menelefon aku.

“Waalaikumsalam Nuar. InsyaAllah, tapi boleh saya tahu kenapa?” tanyaku kepadanya.

“Sebenarnya saya sudah dapat keputusan ujian yang telah dibuat ke atas awak. Boleh kita berjumpa di Taman Tasik Indah?”

Hati aku tetiba berdebar-debar. Keputusan ujian yang aku sudah lakukan di Hospital Kajang akan aku ketahui nanti. Aku tidak pasti samada aku dapat menerima keputusan itu mahupun sebaliknya. Aku terdiam seketika, tiada suara dihujung telefon. Suara Dr. Anuar masih lagi memanggil-manggil nama aku.

“Aleesya. Awak okay ke? Awak masih ditalian ke?” tanya Dr. Anuar bertalu-talu.

Aku terjaga dari lamunan aku tadi. Segera aku menangkap suara itu.

“Ya saya. Baiklah Nuar, selepas habis waktu sekolah petang nanti saya akan ke sana. Kita jumpa di sana. Assalamualaikum.” Aku terus mematikan telefon dan beredar meninggalkan bilik guru.

Aku cuba mencari satu ruang untuk aku menenangkan diri. Aku menjadi tidak tentu arah mencari ruang yang sunyi. Tidak semena-mena saja kaki aku terus melangkah ke surau sekolah. Di pagi hari begini, tiada siapa akan berada di dalam surau itu kerana sesi pengajaran dan pembelajaran sedang berlangsung. Kebetulan pula pada pagi itu aku tidak ada kelas. Kelas aku bermula selepas waktu rehat. Aku cuba menenangkan diri aku dengan solat hajat dan membaca Quran. Hati aku menjadi tidak tenang dan aku takut untuk menerima kenyataan sekiranya berlaku sesuatu ke atas aku ketika mendengar keputusan nanti. Aku memohon agar Allah tabahkan hati aku untuk menerima dengan penuh ketenangan segala keputusan yang akan diberitahu oleh Dr. Anuar.

Selepas waktu persekolahan habis, aku memandu kereta menuju ke Taman Tasik Indah seperti yang telah kami janjikan. Semasa perjalanan, aku berasa sangat tenang. Mengimbau kembali kenangan bagaimana aku mengenali Dr. Anuar memang kelakar. Kami bertemu dan berkenalan di parkir kereta di Tesco, Shah Alam. Aku memarkirkan kereta di sebelah kereta Dr. Anuar dan aku tidak mengecam sama sekali bahawa kereta yang kami naiki itu sama modelnya, warnanya dan nombor platnya hampir sama. Kami menaiki kereta Myvi Special Edition,cc 1.3 dan warna putih susu. Semasa aku hendak meletakkan barang-barang aku ke dalam bonet kereta, tiba-tiba sahaja siren kereta aku berbunyi. Aku pun cuba membuka kereta, tapi tidak boleh. Aku menjadi panik tiba-tiba. Sudahlah alat kawalan untuk membuka kereta aku rosak, tetiba saja bunyi siren kereta aku bergema seluruh bangunan di parkir kereta itu.

Tiba-tiba saja muncul mamat ini. Dari jauh dia melihat saja gelagat aku membuka pintu kereta yang sedang bernyanyi tidak berhenti-henti itu. Kemudian dia menghampiri aku.

“Kenapa ni cik? Ada masalah dengan kereta cik ke?” tanyanya selamba.

“Aah. Kereta saya ni tiba-tiba saja tak boleh nak buka. Sudahlah bising satu Tesco ni. Alat kawalan ni rosak. Saya tak tahu macam mana nak buat.” Jawabku dengan peluh yang sudah mula membasahi dahi aku.

“Owh. Mari saya tolong Cik.” katanya sambil tersenyum.

Tetiba saja dia menekan punat alat kawalan keretanya. Siren pun berhenti menyanyi. Aku mula tercengang-cengang sambil menggaru kepala aku yang tidak gatal. Bagaimana pula dia boleh membuka kereta aku ni? Sedangkan dia langsung tidak menggunakan kunci kereta aku. Peliknya.

“Cik, kereta cik dah okay. Jomlah, kalau Cik nak tumpang saya. Boleh saya tolong hantarkan Cik.” Katanya sambil mentertawakan aku.

Aku masih lagi bingung. Kemudian aku perlahan-lahan mengundur ke belakang melihat nombor plat kereta. Ya Allah, masa itu aku sendiri tidak tahu hendak cakap apa. Muka aku merah padam menahan malu. Rupa-rupanya itu bukanlah kereta aku. Kereta aku terparkir di sebelah keretanya. Nasiblah nombor platnya agak berbeza, di mana nombor plat kereta aku KCR 1588 dan kereta dia KCR 2588. Aku rasa seperti hendak pakai topeng saja. Malu tidak terkira aku tersalah kereta. Dari situlah aku mengenali Dr. Anuar dan kami saling bertukar-tukar nombor telefon. Lagipun dia telah memperkenalkan dirinya sebagai seorang doktor dan kami datang dari satu negeri yang sama. Tidak sangka dari tersalah kereta sehinggalah kami berkawan rapat sekarang. Itulah kenangan yang aku tidak dapat lupakan.

Aku tersenyum sendiri apabila mengenang kembali kenangan itu. Selalunya seperti biasa aku pasti akan sampai terlebih dahulu. Tapi kali ini, dia sudah pun menunggu aku di Taman Tasik Indah. Mungkin perjalanan dia tidak sesesak perjalanan aku semasa hendak datang ke situ. Apa-apapun dia sudah tersedia maklum, selepas waktu sekolah sememangnya jalan raya menuju ke Taman Tasik Indah akan sesak kerana pekerja akan keluar makan tengahari dan waktu rehat bagi pejabat swasta mahupun kerajaan. Sesampainya aku di situ, aku memarkirkan kereta aku di sebelah keretanya. Kemudian aku menuju ke satu tempat duduk di bawah sepohon pokok yang sangat rendang dan sejuk.

Dia memperlawa aku duduk di sebelahnya. Aku diam tidak berkata sepatah. Tiada sepatah ayat semasa aku duduk hampir 15 minit sampainya aku di situ. Kemudian dia pun memulakan perbualan kami.

“Aleesya. Awak apa khabar? Saya minta maaf sebab sudah seminggu tidak telefon awak. Saya sibuk sedikit minggu lepas. Kebetulan pula ada lawatan doktor dari India. Maafkan saya Aleesya.”

“Saya alhamdulilah sihat. Small the matter Nuar, I’m okay. I understand dear. So, how are you? Your work? Everything is okay?” balasku separuh kecewa dan sayu kerana dia tidak bertanyakan khabar aku selama seminggu minggu lepas. Sudahlah dia tidak memberitahu aku bahawa dia ada lawatan doktor dari India. Aku tertunggu-tunggu mesejnya.

“Alhamdulilah, saya sihat. Semuanya okay, tidak ada sebarang masalah.”

Tiba-tiba suasana menjadi sepi seketika. Dr. Anuar kemudiannya memandangku dengan penuh kesayuan. Kami berpandangan. Tidak semena-mena, tangkai hati aku mula terdetik dan jantung aku mula berdegup kencang. Entah kenapa perasaan ini mula menyelubungi aku semula. Dr. Anuar mula bersuara dan kini suaranya seperti ada sesuatu yang menyekat kerongkongnya untuk berkata-kata.

“Aleesya, saya harap awak dapat menerima keputusan ini dengan bertenang. Awak...awak..”, tersekat-sekat suara Dr. Anuar semasa dia hendak memberitahu aku tentang keputusan ujian yang telah dibuat 2 minggu lalu.

“InsyaAllah Nuar. Cakaplah apa keputusannya. Saya bersedia mendengarnya.” Dalam hati aku hanya Tuhan yang tahu betapa gementar dan resahnya menunggu keputusan yang akan diberitahu oleh Dr. Anuar. Peluh didahi aku mula menitik setitik demi setitik.

“Saya mendapati otak awak ada ketumbuhan dan sekarang ketumbuhan tersebut sudah berada ditahap 3.” Terketar-ketar suara Dr. Anuar.

Jantung dan nafas aku seakan berhenti seketika. Bagaikan malaikat baru melintasi aku. Lidah aku kelu untuk berkata-kata tatkala mendengarnya. Kepala aku yang tadinya tidak pening, tetiba saja terasa memusing dan mata aku mula berpinar. Aku cuba menggagahkan diri untuk mendengar lagi apa yang akan dikatakan oleh Dr. Anuar. Namun ketika itulah, mata aku menjadi kelam dan gelap gulita. Aku tidak sedarkan diri.

Tersedarnya aku dari pengsan, aku dapati aku sudah pun berada di bilik yang mana kanan dan kiri aku dinding putih. Hati aku terdetik aku mesti di Hospital Kajang. Kepala aku seperti ada gasing yang sedang ligat berputar. Aku cuba mencari-cari kelibat Dr. Anuar. Aku gagahkan diri untuk bangun dari katil, tiba-tiba Dr. Anuar masuk.

“Aleesya nak ke mana?” dia mendekati dan menolong aku untuk bangun dari katil. Diwajahnya terpancar keresahan, namun dia tetap mengukir senyumannya yang begitu manis. Dr. Anuar ini seorang insan yang sangat baik. Dalam keadaan aku yang sebegini, dia tetap mengambil berat terhadap aku. Aku hanya mampu mengukir senyuman yang amat perit untuk aku ukirkan kepadanya.

“Saya nak bangun. Kepala saya pening sangat Nuar.” balasku.

“Owh. Awak berehat dulu. Nanti saya bawakan awak ubat. Lagipun muka awak nampak pucat.” Katanya sambil menghulurkan aku sebotol air. Kemudiannya dia beredar ke kaunter untuk meminta jururawat mengambilkan ubat. Belum sempat dia beredar aku memanggilnya.

“Nu..Nuar..Can I ask you?.” Tanyaku.

“Sure, you can. What is it?” balas Dr. Anuar segera memberhentikan langkahannya untuk beredar. Dia menghampiri aku semula.

“A..adakah penyakit saya ni berada di tahap yang kritikal?” tanyaku dengan suara yang terketar-ketar. Sungguhpun aku tidak sanggup untuk mendengarnya, aku tetap kena dengar juga.

Suasana menjadi sunyi sepi. Tiada sepatah kata yang keluar daripada mulut Anuar. Namun dari riak mata Anuar, aku sudah mengetahui segalanya. Setitik demi setitik air mataku mula melimpahi pipi. Jernih-jernih mutiara itu diseka Anuar, tidak dibiarkan mengalir dipipi aku. Aku tertunduk pilu mengenangkan nasibku.

Aku masih ingat lagi, setiap malam aku pasti akan bermimpi yang aku hanya mampu hidup untuk tempoh seketika saja. Setiap kali aku terjaga dari tidur, aku beristighfar. Mungkin ini semua hanyalah mainan mimpi semata-mata. Ajal maut, jodoh pertemuan semuanya ditangan Tuhan. Tiada siapa yang mampu melawan takdir Allah. Aku tidak sekuat arwah abang Isma. Abang Isma sangat kuat dan tabah apabila dia disahkan oleh doktor menghidap penyakit kanser otak. Sehinggalah abang Isma menghembuskan nafasnya yang terakhir, abang Isma tetap kuat.

“Aleesya. Awak makan ubat ni dulu.” Kata Anuar sambil menghulurkan ubat yang telah diambil olehnya. Jelas dimatanya aku dapat melihat jernihan mutiara dikelopak matanya. Disimpannya agar tidak jatuh membasahi bumi.

“Terima kasih Nuar. Saya banyak menyusahkan awak. Saya akan hidup tak la...”

Tiba-tiba tangannya segera menutupi mulutku agar aku tidak bercakap yang bukan-bukan. Sebutir mutiara jatuh jua akhirnya dipipi Anuar.

“Jangan cakap macam tu Aleesya. Saya sayangkan awak. Saya tak mahu awak mudah putus asa. InsyaAllah awak akan baik seperti sedia kala.”

“Tapi saya....saya akan mati sama seperti abang Is..” balasku sebelum sempat aku menghabiskan kata-kataku.

“Aleesya. Awak kena ingat, Allah sentiasa berada bersama kita. Selagi saya ada, InsyaAllah saya akan cuba sedaya upaya untuk mengubati awak. Awak perlu kuat demi saya Aleesya. Saya cintakan awak.” Akhirnya kalimat cinta itu terluah jua. Perasaan yang sudah lama disimpan kini terluah. Aku terkaku apabila mendengar luahan cintanya terhadap aku. Mengapa di saat, ketika ini kau baru nak luahkan semua ini Anuar? kenapa tidak sebelum ini atau selepas aku sudah tiada? Kau bersimpati di atas apa yang telah berlaku ke atas aku?

bersambung......

Selasa, 22 Februari 2011

Anak soleh dan solehah.



  1. Berbuat baik kepada kedua ibubapanya walaupun ibubapanya musyrik.
  2. Menjauhi perbuatan yang tidak baik, sekalipun pada masa itu tidak ada orang mengetahuinya
  3. Mendirikan solat
  4. Mengajak manusia kepada kebaikan
  5. Menjauhi kemungkaran
  6. Bersabar menghadapi dugaan dalam kehidupan
  7. Tidak bersikap sombong
  8. Tidak melakukan perkara yang tidak baik dalam masyakarat
  9. Selalu bertutur dengan sopan
  10. Menghormati orang lain

( Rujuk Surah Al-Luqman : Ayat 15-19 )

Doa solat istikharah dan kaifiatnya..






Maksudnya:

"Ya Allah, aku memohon petunjuk daripadaMu dengan ilmuMu dan aku memohon ketentuan daripadaMu dengan kekuasaanMu dan aku memohon daripadaMu akan limpah kurniaanMu yang besar. Sesungguhnya Engkau Maha Berkuasa sedangkan aku tidak berkuasa dan Engkau Maha Mengetahui sedangkan aku tidak mengetahui dan Engkaulah Yang Maha Mengetahu segala perkara yang ghaib. Ya Allah, seandainya Engkau mengetahui bahawasanya urusan ini (sebutkan..) adalah baik bagiku pada agamaku, kehidupanku dan kesudahan urusanku sama ada cepat atau lambat, takdirkanlah ia bagiku dan permudahkanlah serta berkatlah bagiku padanya da seandainya Engkau mengetahui bahawa urusan ini (sebutkan..) mendatangkan keburukan bagiku pada agamaku, kehidupanku dan kesudahan urusanku sama ada cepat atau lambat, maka jauhkanlah aku daripadanya dan takdirkanlah kebaikan untukku dalam sebarang keadaan sekalipun kemudian redhailah aku dengannya".

Doa Istikharah bererti:
Memohon semoga Allah menunjukkan keputusan yang terbaik untuk dilaksanakan.

Kata Jabir bin Abdullah: Rasulullah s.a.w. mengajar kami beristikharah dalam semua pekerjaan seperti baginda mengajar kami satu surah dari Al-Quran, sabdanya: "Apabila seseorang kamu mempunyai rancangan untuk melakukan sesuatu hendaklah dia melakukan solat sunat dua rakaat, kemudian bacalah doa ini.

Nasyid by De Hearty

Hadirnya tanpa kusedari
Menggamit kasih cinta bersemi
Hadir cinta insan padaku ini
Anugerah kurniaan Ilahi

Lembut tutur bicaranya
Menarik hatiku untuk mendekatinya
Kesopanannya memikat di hati
Mendamaikan jiwaku yang resah ini

Ya Allah
Jika dia benar untukku
Dekatkanlah hatinya dengan hatiku
Jika dia bukan milikku
Damaikanlah hatiku
Dengan ketentuan-Mu

Dialah permata yang dicari
Selama ini baru kutemui
Tapi ku tak pasti rencana Ilahi
Apakah dia kan kumiliki
Tidak sekali dinodai nafsu
Akan kubatasi dengan syariat-Mu
Jika dirinya bukan untukku
Redha hatiku dengan ketentuan-Mu

Ya Allah
Engkaulah tempat kubergantung harapanku
Kuharap diriku sentiasa di bawah rahmat-Mu

Khamis, 3 Februari 2011

Asthmatic dan aku pabila tibanya cuti tahun baru cina 2011

Cuti hari raya cina tahun ni, aku sangat sedih sebabnya aku tak sihat..bila penyakit semput aku dah mai, memang tak kira tempat dan masa. namun setiap kali perubahan cuaca, pasti asthma aku akan datang...boleh dikatakan "asthma dan aku" tidak dapat dipisahkan..bagaikan isi dengan kuku..memang akrab la (xdpt den nk tolong). selalunya, tak lah seteruk mana. besa-besa ja.

Sebaliknya dengan kali ni, boleh dikatakan agak dahsyat penyakit aku "attack" aku. Salah satunya mungkin faktor cuaca dan satu lagi faktor keadaan rumah. Dua benda ni memang aku kena jaga betul2. Bukan mudah nak dok rumah orang, sebabnya kalaulah ruang di dalam rumah tu sempit dan padat, memang akan membawa "maut" kat aku (wah ayat..memang hebat..mauuutttt). Aku sangat sensitif dengan habuk, kalau ada serangan pertama akan jadi.

Baru-baru ni sehari aku sampai di rumah mak aku, masih ok lagi. Tapi bila masuk ja hari ke-2,(jeng..jeng...jeng) bermulalah serangan yang pada mulanya besa-besa. Serangan 1st selalunya sekali sedut gas (inhaler) akan ok.


gambar : inhaler yang telah digunakan sampai kosong/ habis pada malam yg agak kritikal.


Tapi kali ni, serangan ni memang tak lut lah (almaklumla rumah aku agak sempit dan padat..ruang pengudaraan memang xbaik). Gas yang ada sampai habis aku guna, tapi tetap tak lega. Keesokannya aku pi beli ubat (asthma, batuk dan selesema) kat farmasi. Aku bertukar rumah di mana aku balik ke kampung. Aku dok dengan Paklong dan Maklong(tukar angin). Makan pun tetap tak baik juga. Akhirnya, tup2 tak sampai 5 minit mak aku dah sampai rumah paklong. Malam tu juga mak dan makngah aku bawa aku pi hospital Yan. Bukan setakat ambik ubat, malah sedut gas. setelah 20 minit sedut gas, aku dah ok semula. semuanya oklah..

gambar: gas yg aku sedut di malam yg tersangat kritikal.

keesokkan pagi, jadi lagi sampailah sekarang. namun asthmanya sudah mula berkurangan di hari yg ke-5 iaitu setelah 4 hari bergelut dengan sesak nafas.

Asthma/ lelah

Asma atau lelah ialah serangan sesak atau kesusahan bernafas berserta bunyi termengah-mengah di dada. Ia juga menghasilkan bunyi seperti siulan kerana penyempitan pada saluran cabang tenggorok di paru-paru.

Asma terjadi apabila otot pada saluran udara yang menghubungkan hidung kepada paru-paru menjadi kejang. Ketika otot kejang, saluran udara mengecil dan menghalang pernafasan.

Keadaan menjadi teruk apabila pesakit mempunyai kahak pekat yang menutup salur pernafasan menyebabkan udara susah keluar masuk.

Apabila ini terjadi, paru-paru akan kekurangan udara dan pesakit boleh pengsan serta boleh menyebabkan kematian.

Antara tanda lain asma ialah sukar hendak bernafas, terbatuk-batuk dan pernafasan menjadi pendek.

Antara faktor yang boleh memburukkan asma ialah alahan kepada habuk rumah, bulu binatang, debunga rumput dan asap rokok.

Terlalu banyak bersenam dan melakukan kerja-kerja juga memungkinkan mendapat asma. Begitu juga jika sering mengalami tekanan perasaan dan mendapat jangkitan pada paru-paru.

Bagi mereka yang alah kepada ubat-ubatan seperti aspirin dan penisilin, wajar berhati-hati kerana kemungkinan mendapat serangan asma jika mengambil ubat berkenaan.

Asma pada kanak-kanak

Serangan asma pada kanak-kanak adalah masalah biasa kerana 10 - 20 peratus kanak-kanak di dunia ini mengalami asma.

Ia selalunya bermula dengan serangan selesema, batuk dan kemudian sesak nafas. Jika tidak diubat dengan sempurna, kanakkanak itu berkemungkinan akan menghidap asma hingga dewasa.

Menurut kajian, kira-kira 80 peratus kanak-kanak penghidap asma akan hilang penyakit mereka apabila mencapai usia 5 tahun.

Bagi kanak-kanak menghidap asma yang sederhana, serangan ini akan hilang dalam lingkungan usia 12 -13 tahun. Sebilangan 50 - 60 peratus akan sembuh apabila mereka dalam lingkungan 20 - 25 tahun dan 20 peratus lagi akan mendapat asma berterusan dan hanya sebilangan kecil akan sembuh.

Asma tidak boleh diubati tetapi biasanya kanak-kanak akan sembuh apabila usia mereka meningkat. Manakala orang dewasa yang baru mendapat asma akan kekal menghidapnya.

Asma tidak memberi apa-apa kesan kepada jantung tetapi boleh memudaratkan paru-paru.

Perubatan

Sedutan (Inhaler)

Ubat sedutan ini bertujuan mencegah asma yarig kerap terjadi. Antaranya ialah Becotide, Pulmicate, salbotomol dan theophylline. Apabila mengalami serangan asma, doktor akan memberi ubat sama ada dalam bentuk tablet, kapsul, bancuhan, penyedutan, aerosol atau supositori.

Ubat yang diberikan itu selalunya mampu mengatasi masalah penyempitan saluran cabang tenggorok pada paru-paru. Pesakit juga kadangkala diberi sejenis steroid untuk meredakan kesesakan nafas yang dialami.

Pesakit juga mungkin diberi ubat sodium cromoglycate yang akan membantu mereka mengelakkan serangan asma.

Ubat sedutan ini antara lain:

1. Selamat dan cepat memberi kesan.

2. Ubatnya berkesan selama empat jam.

3. Boleh diambil selalu dan apabila diperlukan.

4. Ulang setiap dua atau tiga jam

5. Boleh digunakan sebelum bersenam.

6. Tetapi tidak berkesan pada asma yang teruk.

Perbezaan antara penyedut dan ubat tablet (makan)

Ubat penyedut memberi kesan yang lebih cepat berbanding ubat makan yang hanya akan berkesan setelah setengah jam mengambilnya.

Penyedut pula mempunyai dos yang lebih rendah dan kesan sampingan kurang berbanding ubat yang dimakan.

Alahan asma

  1. Binatang peliharaan adalah penyebab utama penyakit asma atau lelah. Penghidap asma sering alah kepada bulu binatang peliharaan mereka terutama kucing dan anjing.
  2. Alat solek dan kelengkapan dandanan diri.
  3. Debunga. Ini sering terjadi kepada mereka yang berada di negara yang mempunyai 4 musim. Debunga banyak pada musim bunga.
  4. Pewarna makanan.
  5. Asap dan debu.
  6. Debu/kutu rumah (house mite).
  7. Senaman berlebihan.
  8. Tekanan
  9. Jangkitan seperti vlrus dan selsema.
  10. Pekerjaan yang membabitkan debu dan asap.
  11. Genetik.

Apa patut anda buat jika diserang asma.

Sebaik sahaja serangan bermula, ambil ubat sedutan. Tunggu hingga 15 20 minit dan ulang jika ia tidak berkesan. Ubat yang dimakan akan mengambil masa 30 minit hingga sejam untuk menunjukkan kesan.

Jika anda merasakan kesan ubat, ulangi mengambilnya pada masa yang disyorkan.

Jika ubat yang diambil tidak berkesan, cepat-cepat berjumpa doktor.

Bagaimanapun, ubat-ubatan yang dicadangkan itu boleh meninggalkan kesan sampingan kepada pesakit seperti terlalu mengantuk, loya, muntah, darah gemuruh, kesukaran hendak tidur dan letih.

Jika ubat yang diambil meninggalkan kesan sampingan dan menjejas kehidupan seharian, anda dinasihatkcm supaya segera berjumpa doktor.

Pesakit juga dinasihatkan supaya mendapatkan pandangan daripada doktor atau pakar farmasi kerana pengambilan ubat-ubatan tanpa mengikut dos boleh menjejaskan keberkesanan ubat itu.

Sebaik-baiknya ambil ubat terakhir anda sebelum masuk tidur kerana serangan asma lebih kerap berlaku pada sebelah malam.

Selepas mengambil ubat, anda perlu berkumur-kumur, terutama jika anda diberi ubat jenis sedutan. Amalan ini penting untuk mengelakkan mulut dan tekak anda menjadi kering.

Pesakit juga harus ingat, selain rawatan ubat-ubatan, mereka perlu berusaha mengelakkan bahan-bahan yang boleh menyebabkan serangan asma.

Peringatan :

1. Ambil ubat seperti dicadangkan doktor dan jangan berhenti hingga dinasihat oleh doktor.

2. Jangan tunggu hingga janji temu yang seterusnya jika serangan asma anda semakin meruncing.

3. Bawa ubat anda ke mana-mana anda pergi terutama penyedut/inhaler.

4. Elakkan menghisap rokok atau berada berdekatan orang yang menghisap rokok.

5. Senaman baik untuk kesihatan (ketika anda tidak mendapat serangan asma) tetapi dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.

6. Ambil ubat sebelum anda jangka akan ke tempat yang mungkin akan menimbulkan serangan asma

7. Jika anda sering mendapat serangan asma yang teruk, sentiasa bawa nota (untuk ubat) daripada doktor anda.